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工会展开女职工周末黉舍瑜伽培训

发布人:金萱
发布日期:2019-08-02

为晋升女职工身材本质,塑造优美体型,乐享安康、乐享生活,促进广大年夜女职工文明教养和笼统层次的晋升,结合全年周末黉舍任务筹划,617-81日,由集团工会主办,科技城分会承办,女职工周末黉舍组织安排了为期一个多月的瑜伽培训班,47名女职工参加了此次活动。

此次培训工会约请了两名瑜伽专业锻练,在金城大年夜厦17楼会议室分两个班次展开。锻练带领大年夜家停止了燃脂瘦身的普拉提练习,还针对大年夜家的任务特点,停止了颈肩拉伸的练习,经过过程部分专项练习,锤炼了腰、颈、肩、腿部、腹部、背部、胳膊的全体力量,起到拉伸、燃脂的后果,进步身材免疫力和活动体能。经过一段时间的瑜伽练习,大年夜部分参与者感触感染到了明显的后果,不只肩、颈、腰、背取得了抓紧,也起到了必定的瘦身后果。

往后,集团工会仍将经过过程周末黉舍及各类文体活动,引领职工养成安康锤炼的习气,赓续晋升生活情味和安康程度。

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